Het kan moeilijk zijn om op de hoogte te blijven van alle nieuwste trends in de fitnesswereld
Gelukkig hebben we een lijst samengesteld van 10 sporttoestellen waar je hart sneller van gaat kloppen en waar je zeker van gaat zweten!
Van indoor rotsklimmuren tot nieuwe soorten yogamatten, deze spel-veranderende toestellen zullen je in een mum van tijd van couch potato tot workout warrior brengen. Dus waar wacht je nog op? Scroll hieronder naar beneden voor onze topproducten!
1. Kung Fu Yoga Ballen
Wie zei dat fitness en yoga zo serieus moesten zijn? Kom binnen: de Kung Fu Yoga Bal! Deze rubberen, opblaasbare bol is geweldig voor alles, van het versterken van je kern en het verbeteren van je evenwicht tot het verlichten van stress en angst.
2. Springtouw
Onze volgende keuze lijkt misschien op een traditioneel springtouw , maar het is eigenlijk iets veel beters: een springtouw dat in je zak past! Het materiaal van dit minitouw is ook verstelbaar, wat betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken over vervelende knopen die in de weg zitten als je midden in een intense training zit .
3. Kettlebells
Vind je onze laatste twee keuzes mooi klinken? We hebben je gedekt! Onze derde keuze is een kettlebell, die gebruikt kan worden voor een scala aan verschillende trainingsroutines , van HIIT tot cardio. Wat dit toestel nog beter maakt is zijn eenvoudige ontwerp en kleine afmetingen, wat betekent dat het niet veel plaats in je huis inneemt.
4. Indoor klimmuur
De volgende op onze lijst: een indoor klimwand. Als je niet de meest atletische persoon bent die er is, raden we je aan het bij de loopband te houden – maar als je op zoek bent naar iets uitdagenders en leukers, overweeg dan je handen (of voeten) op zo’n rotding te zetten! Je kunt de boel ook opleuken door te proberen de muur te beklimmen terwijl je een verzwaard vest draagt!
5. Pre-workout supplementen
Pomp jezelf op met dit pre-workout supplement
Onze vijfde keuze is een pre-workout supplement, dat je een uur voor je training kunt innemen . Deze supplementen vereisen maar één eenvoudige stap: water toevoegen! Het beste deel? Sommige van deze mixen zijn er in zulke heerlijke smaken , zoals Kona Cola en Strawberry Margarita, wat betekent dat je ze vóór het sporten niet meer zult verslinden.
6. Yoga Matten
Verfraai elke yogabeoefening met deze supercoole yogamat
Heb je voor je volgende yogasessie iets comfortabels nodig dat comfortabeler is dan je huishoudtapijt? Onze zesde keus zal ervoor zorgen dat alle strekkingen en houdingen (down ward dog, anyone?) zo comfortabel mogelijk zijn! Met een ergonomisch ontwerp kunnen deze matten je gewicht ondersteunen en de druk op je gewrichten tot een minimum beperken.
7. Weerstandsbanden
Het lijkt erop dat onze zevende keuze wat meer weerstand aan je trainingsroutine zal toevoegen! Deze dikke banden zijn er in allerlei verschillende kleuren en weerstandsniveaus, van licht tot zwaar . Je kunt ze gebruiken voor van alles, van krachttraining tot het verbeteren van coördinatie en behendigheid.
8. Aangepast fitnessplan
Onze achtste keuze is een aangepast fitnessplan ! Of je nu een trainer hebt of niet, deze uitvoerbare PDF helpt je het giswerk bij het trainen weg te nemen en stimuleert de motivatie door de wekelijkse check-ins. Het eenvoudige formaat maakt het gemakkelijk om mee te volgen, of je nu in de sportschool bent of net aan je fitnessreis begint .
9. Aangepast Maaltijdplan
Last but certainly not least: een aangepast maaltijdplan . Zoals we allemaal weten, is goed eten een essentieel onderdeel van gezond en fit blijven ! Met dit eenvoudige sjabloon kun je een persoonlijk boodschappenlijstje en menu maken, terwijl je ook je maaltijden voor een week bijhoudt. Maak je nu net als Elsa en laat het los!
10. Weerstandsbandjes (ja, nog meer)
Onze tiende keuze was eigenlijk onze achtste, want blijkbaar zijn er maar tien dingen in het leven die zeker zijn, waaronder de dood, belastingen, en weerstandsbanden. Weerstandsbanden kwamen al eerder aan bod, maar ze krijgen twee plekken omdat ze echt cool zijn en niemand toch naar de eerste luisterde. Weerstandsbanden zijn super veelzijdig en kunnen voor van alles gebruikt worden, van krachttraining tot het verbeteren van coördinatie en lenigheid.
