SportersHub.nl
SportersHub.nl
  • Home
  • Fitness & Workout

Dit is de meest comfortabele kleding om buiten in te sporten

Jouw sportactiviteit is niet compleet zonder de perfecte outfit. Hoe comfortabel je kleren zitten en aanvoelen op je huid kan invloed hebben op hoe lekker het sporten gaat. Dit zijn drie tips om de meest comfortabele sportkleding te kiezen.

1. Kleding in laagjes

Het weer is altijd iets om in de gaten te houden als je buiten gaat sporten. Je kunt je dan op het weer kleden. Op warme zomerse dagen gaat het vooral om ademende en zweetafvoerende of -absorberende sportkleding.

Bij koud weer zijn warme kleren belangrijk, maar té warm is niet de bedoeling. Houd er rekening mee dat je het ook warm krijgt door te bewegen. Laagjes zijn perfect, want dan kun je wat uit doen als je lichaamstemperatuur te sterk oploopt. Deze laagjes bouw je als volgt op:

  • Draag zweetabsorberende of -afvoerende kleding als binnenste laag, zoals ondershirtjes van bamboe
  • Draag isolerende kleding als buitenste laag

Vergeet bij kou ook niet om handen, hoofd en oren bedekt te houden. Een pet of zweetband kan comfortabeler zijn dan een muts. Net zo goed kunnen handschoenen die je vingers vrijlaten een goede optie zijn.

2. Kies de juiste pasvorm

De perfecte outfit mag niet te los zitten en ook niet te strak. Daarom zijn sportleggings ook ideaal. Deze sluiten goed aan, maar zijn eveneens rekbaar. Zo voorkom je dat je tijdens het hardlopen blijft haken aan een struik of tijdens het fietsen verstrikt raakt in de pedalen.

3. Kies elastische, ademende stoffen

Tijdens het sporten maak je vaak plotselinge bewegingen. Het materiaal van je sportoutfit moet die bewegingen op kunnen vangen. Het moet daarom zowel kunnen meebewegen als stevig genoeg zijn en niet scheuren.

We noemden al even zweetafvoerende en -absorberende kleding. Dat is wellicht één van de belangrijkste kenmerken van materialen voor sportkleding. Tijdens het sporten zweet je immers veel. Je wil niet dat dit zweet op je huid blijft plakken, maar dat het wordt opgenomen of afgevoerd.

Als je kiest voor synthetische stoffen, kun je het beste gaan voor stoffen die ademend zijn en het zweet van je huid afvoeren en snel laten verdampen, zodat je lichaam koel blijft.

Als je voor meer natuurlijke vezels gaat, is bamboe een uitstekende keuze. Deze stof absorbeert zweet van de huid en houdt het lichaam droog en warm. Door het ademende karakter behoud je bovendien tijdens het sporten een fris gevoel.

Previous Article
  • Health

Mobiele massagepraktijk: hoe je bij de mensen thuis aan het werk kunt

Lees verder
Next Article
  • Tips

Van drop-off tot wallride: dit kun je vinden in een mountainbike park!

Lees verder
Best gelezen berichten
  • Muscle Memory: zo kom je sneller weer in vorm
  • Herstellen van een zware workout? Try vegan protein!
  • 10 must-follow trends op gebied van workouts in het nieuwe jaar
  • 5 van de populairste sporten ter wereld
  • 5 manieren om snel slanker en fitter te worden
Partners

Psychedelica Blog
InterieurGuru.nl
Verbouw Blog
Blog voor Mannen
InteriorLife
Food Blog
Geemz.nl

Website Tips
  • Bier Blog
  • Guytalk Mannenblog
  • Mannen Blog
SportersHub.nl
Samenwerken of adverteren? Mail ons op info@sportershub.nl

Input your search keywords and press Enter.